We vergelijken de populairste eiwitpoeders op eiwitgehalte, gezondheid en smaak. Er is niet één "beste" voor iedereen — daarom kies je hieronder zelf wat voor jou telt.
Gram eiwit per portie en de kwaliteit van de eiwitbron.
Ingrediënten, toegevoegde suikers en het vetprofiel.
Hoe lekker en romig het is, en of het klontervrij mengt.
Hoe makkelijk het poeder mengt in water of melk.
Niet iedereen zoekt hetzelfde. Daarom kronen we een winnaar per behoefte.
Schuif met wat jij belangrijk vindt. De volgorde past zich direct aan — want de "beste" hangt af van wat jij zoekt.
Sleep de balkjes van niet belangrijk naar heel belangrijk.
Scores zijn een indicatie op basis van onze beoordeling. Bevat affiliate-links.
De toegevoegde MCT-vetten geven deze shake een extra romige, volle textuur — en dat zonder toegevoegde suiker. Niet de hoogste in eiwit, maar wél de romigste in onze vergelijking, en een fijne keuze voor wie low-carb of keto eet.
| # | Product | Type | Beoordeling | Beste voor |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Whey Isolaat Premium | Whey isolaat | 9,4 | Algemeen |
| 2 | Whey Concentraat | Whey concentraat | 8,6 | Meeste eiwit |
| 🥛 | Eiwitpoeder met MCT | Whey + MCT | 9,0 | Romigste shake |
| 3 | Plantaardige blend | Erwt + rijst | 8,9 | Plantaardig |
| 4 | Whey Concentraat (allrounder) | Whey concentraat | 8,7 | Allrounder |
| 5 | Whey Blend | Whey blend | 8,5 | Smaak |
Een zeer zuiver whey-isolaat met een hoog eiwitgehalte per shake, weinig suiker en vet, en een prettige smaak die makkelijk oplost. Voor de meeste mensen de veilige topkeuze.
Een voordelig whey-concentraat dat prima voldoet voor dagelijks gebruik. Een grotere verpakking maakt het extra aantrekkelijk voor wie veel shakes drinkt.
De MCT-vetten geven deze shake een opvallend romige, volle textuur, zonder toegevoegde suiker. Niet de hoogste in eiwit, maar wél de lekkerste en romigste in onze test — ideaal voor wie low-carb of keto eet.
Een plantaardige blend van erwt en rijst met een compleet aminozuurprofiel, lactosevrij en goed verteerbaar. De beste keuze voor wie geen dierlijke eiwitten wil.
Twijfel je tussen whey en plantaardig? Lees whey vs. plantaardig. Wil je afvallen, bekijk dan eiwitpoeder om af te vallen, of leer eerst wat eiwitpoeder precies is.
Gebruik de score-kiezer hierboven of duik in onze kennisbank.
Naar de kennisbank →Een whey-concentraat of -isolaat met een lekkere smaak is voor de meeste beginners de makkelijkste start: goed oplosbaar, hoog in eiwit en breed verkrijgbaar. Gebruik de score-kiezer hierboven om op jouw voorkeuren te filteren.
Whey heeft van nature een hoog eiwitgehalte en mengt makkelijk; plantaardige blends zijn lactosevrij en geschikt voor een veganistisch dieet. We leggen de verschillen uit in whey vs. plantaardig.
Dat is een eiwitpoeder met toegevoegde MCT-vetten en zonder toegevoegde suiker. De MCT-vetten zorgen voor een extra romige textuur en dienen als energiebron, wat het geschikt maakt voor wie low-carb of keto eet.
Dat hangt af van je gewicht en doel. Bekijk onze richtlijnen in hoeveel eiwit per dag. Eiwitten dragen bij tot de groei en instandhouding van spiermassa.
Eén keer per maand: nieuw koopadvies, deals en praktische eiwit-tips. Geen spam.